Sentarse con las piernas cruzadas provoca daños a la salud que muchos desconocen

Una de las posiciones más cómodas que existen al sentarnos, es hacerlo con las piernas cruzadas. Sin embargo, no es recomendable que adoptemos esta costumbre, ya que según los expertos, estos son los daños de sentarse con las piernas cruzadas, que pocos conocen.

 

Según reveló un estudio realizado por la Universidad de Queensland, Australia, a cargo de la doctora Julie Hides, la inactividad y el sedentarismo de los músculos de las piernas ocasiona que haya debilidad en diversas partes del cuerpo.

 

Por eso, el cruzar las piernas por un largo tiempo, puede ocasionar daños a tu salud que debes evitar:

 

Obstrucción sanguínea

 

Mantener las piernas en esta posición por mucho tiempo provoca que arterias importantes no distribuyan bien la sangre por el cuerpo, e incluso, pueden llegar a provocar dolor y mareos.

 

Entumecimiento

Al tener presionadas las piernas por largos periodos, el flujo sanguíneo se hace más lento, y se presentan síntomas como cosquilleo y entumecimiento de las piernas. Esto puede ser aún más severo si se está utilizando ropa o zapatos ajustados o incómodos.

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