Consumir alcohol y café ayuda a vivir más

La Universidad de California, en Irvine, realizó un estudio que comenzó en 2003 y fue denominado 90+ , en el que se relevaron más de 1700 personas mayores a 90 años midiendo tanto sus capacidades psicológicas como su calidad de vida.

 


Mediante este estudio, se llegó a la conclusión que el consumo de alcohol y café, en medidas moderadas, ayuda a tener una vida más larga. En aquellos ancianos que habían tomado dos vasos de cerveza o vino al día, tienen un 18% menos de probabilidades de muerte prematura; mientras que los que habían consumido dos tazas de café tiene el 10%.

 


Lo importante, remarcan los investigadores es realizar ejercicios incluso siendo mayor, teniendo en cuenta la edad realizar lo que sea conveniente, por ejemplo caminar al menos media hora al día, o realizar ejercicios de natación.

 


Otra conclusión a la que llegaron con este estudio, fue que las personas que tuvieron sobrepeso a los 70 años vivieron más que las que aquellas con peso regular o bajo, es un dato confuso ya que esta demostrado que el exceso de peso puede ser la causa de problemas cardiorespiratorios.

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