Apps que te ayudarán a cumplir tus deseos

Hacer deporte, dejar de fumar, dormir más horas, ahorrar dinero o, por qué no, ser mejor persona. Para muchos el cambio de año es la excusa perfecta para modificar el estilo de vida. A continuación, algunas de las mejores apps para ayudarte a mantener y cumplir los propósitos que tenes para el 2018:

 


1. 8fit
La aplicación de fitness (iOS y Android) permite al usuario monitorizar la actividad física que realiza y marcarse objetivos asumibles. Incluye videos de entrenamientos de yoga, tabata (entrenamiento de intervalos de alta intensidad) y tonificación de grupos de músculos como brazos o tronco.
El usuario puede programar la aplicación para que emita recordatorios y si se usa en un iPhone también puede sincronizar 8fit con con Apple Health para que incluya la información de los pasos en la actividad diaria. Además, incluye una sección de dieta y alimentación.

 


2.  Productive – Habit Tracker
Se trata de una app para controlar los hábitos con mejor puntuación. Separa los objetivos del usuario entre los que debe hacer por la mañana, por la tarde o durante todo el día.

 


3. Cessation Nation
Si estás interesado en dejar de fumar, esta aplicación te ayuda a luchar por cumplir este difícil objetivo. Podés realizar un seguimiento de tus mejoras de salud, ahorrar dinero y ganar insignias de recompensa por su progreso. Además incluye un juego para distraerte de tus antojos y mantenerte en el buen camino.

 


4.  Share The Meal
Es una aplicación para cumplir el propósito de “ser mejor persona” y “ayudar a los demás. A través de esta aplicación puedes colaborar con dinero que se utilizará para la alimentación de niños de diferentes campañas de las Naciones Unidas. Pone un objetivo para cada uno de los programas, y muestra el porcentaje de comidas conseguidas. El usuario tiene varias opciones, desde donar el equivalente a una comida de forma esporádica hasta mantener la alimentación de un niño durante un año.

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